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日本醫學博士:養成喝溫開水習慣就能消化負面情緒! https://www.storm.mg/lifestyle/193110 ID:Uh5ERKYgNo.973452回報回應

蓮村誠 + 追蹤 2016-11-27 12:30
生理的虛寒,也會影響心理。工作、家事,全都提不起勁,什麼事都不想做,心裡空空的…有這種感覺時,表示你的身體太冷,體內的熱能下降了。
虛寒的不良影響不僅在生理方面,其實心理也會受到莫大的波及。簡單說,上述那種狀況就是輕微的憂鬱狀態,也就是心理不動了。
那麼,為什麼虛寒會造成心理不動了呢?我就從阿育吠陀醫學的觀點來說明吧。

心臟是人體內特別重要的器官。

因為它負責血液循環的重要任務,而其實,心臟也像「heart」這個字一樣,直接連結到心理作用。從這個觀點來看,心臟的功能可說比任何器官更為強大,也更為重要。
身體一冷,心臟的熱力自然下降。心臟的熱力一下降,聽到別人說自己的壞話,或是見到自己討厭的事情,內心升起的負面情緒便無法自行處理掉了。
所謂燃燒,就是代謝、消化。這跟我們吃下去的食物,經過體內的火力燃燒後,轉換成養分或廢物,是同樣的道理。如果身體的火力減弱,食物無法充分消化,就會以未消化物(=毒素)的形式一直殘留體內。
心理上的負面情緒無法燃燒殆盡時,也會產生相同狀況。也就是無法充分消化,而以毒素的形式殘留於心。
阿育吠陀醫學稱這種精神上的毒素為「心理毒素」,而物理上的毒素則稱為「生理毒素」。
心理毒素一直殘留於內心,又會怎樣呢?
請試著想像一下,有人在背地裡說你工作上的壞話,而這些話不斷在你耳邊響起。
如果你的身體非常虛寒,這些事情就會在心中揮之不去,也就是心理毒素沒被燃燒掉而呈囤積狀態。工作時,那些壞話不斷在腦中糾纏,內心感到刺痛不已,進而惱怒對方,或是陷入「我真的很差勁」的負面情緒中。
日復一日受到這種煎熬,你的內心就會愈來愈疲憊,最後終於陷入無力的憂鬱狀態了。
心理毒素殘留於心的後果,就是心思動彈不得了。
在內心將負面訊息燃燒殆盡
反之,心臟火力強大時,又會如何呢?
就算接收到外來的負面訊息,也不會在意,仍能保持心平氣和。或許一瞬間會心生厭惡,但馬上就煙消雲散了。
因為心臟(=內心)會將這些負面情緒迅速燃燒掉。由於能夠自行徹底消化,就能常保平心靜氣了。
此外,心臟的火力也跟想獲得什麼的願力有關。心臟火力強,就會產生「我想要那個」的欲望而提高行動力。這是因為心思活躍了,精神處在十分輕鬆愉悅的狀態。
這個讓內心不再冷冰冰的泉源,就是溫開水。
持續飲用溫開水,身體會變熱,器官也會因為有熱力而能確實運作,於是代謝變活潑,毒素便開始燃燒而排出體外了。
生理毒素自不在話下,心理毒素也是如此。毒素愈來愈少後,燃燒負面情緒的效力提昇,毒素自然不容易殘留了。
總之,身、心兩方面同時排毒,並且輕鬆可行的方法,就是喝溫開水了。溫開水除了能解決身體的失調,也能解決心理的失調。

變得很清楚自己想要做什麼
心臟的熱力下降後,幾乎同時,體內的某部分熱力也會隨之下降。
心臟變冷時,整個身體也會變冷,但其中有一個器官跟心臟直接相關,心臟的火力一弱,那裡的火力也隨之變弱,或者說,因為那裡的火力變弱,心臟的火力也跟著變弱了。
那麼,是哪個器官呢?答案令人意外。
是眼睛。
眼睛的熱力一下降,就跟心臟熱力下降的情況一樣,內心便會陷入失常狀態,變得搞不清楚自己想做什麼了。
我再說明得詳細一點。
身體是靠熱力(=火力)運作的。神經系統也不例外,當火力適度燃燒時,就能運作得很靈活。
但是,身體變冷、熱力變弱時,神經系統立即變遲鈍。神經系統一遲鈍,「眼睛(視網膜)捕捉到的影像轉換成訊息送到大腦,大腦再理解該訊息」這一整套作業便無法順利進行了,因為這套作業是靠神經系統的火力完成的。
處在這種狀態時,就無法立即理解文書上所寫的意思了。也就是說,眼睛看是看到了,但大腦無法理解其中含意,或者要花一點時間才能理解。也有可能是眼睛看見了,但之後卻無法立刻想起究竟看到了什麼。
這不是視力出問題,不是視力衰退,也不是物理性的眼睛看不清楚。
開始喝溫開水,人生就會開始改變
舉例來說,看過蘋果的人,都能在心中升起蘋果的印象。我們內心的蘋果印象,是大腦基於過去記憶中的訊息而製造出來的。眼力衰弱時,這項作業就難以完成了。
內心無法將記憶轉換成印象,就等於無法理解眼前的東西、影像了。那麼就算看見文字,也無法理解文字的含意。
一旦無法理解周遭事物的意思,「想去這裡」、「想做那個」、「想變成那樣」…這類自身的願望,也會變得無從了解,根本不知道自己想做什麼。換句話說,變成無法掌握住自己的現實,也無法具體想像自己的未來了。於是,不但不會升起具體的願望,也無法做出主體性的行動。
有這種眼力下降毛病的人,似乎不少。
但是,如果你覺得「我現在好像處在這種狀態…」也沒關係,請開始喝溫開水吧。喝溫開水後,身體變暖和,眼睛的火力就能復元了。
這樣做以後,不久,你就會看清自己想做什麼了。而由於心臟的火力也變強了,你就能恢復實現該願望的意志和行動力。結果,你的人生就動起來了。
這就是「開始喝溫開水,人生就會開始改變」的意思。

✠ 無標題 ✠ https://www.storm.mg/lifestyle/193110 ID:Uh5ERKYgNo.973453回報
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東方鬼形獣 ✠ 無名 ✠ ID:BYnphBm2No.973450回報回應
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初音12周年!!!! ✠ 無名 ✠ ID:r/tyGPLINo.973427回報回應
初音12周年!!!!

香港最後自由演唱會!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=dRzbDtEcsFw [展開]

爽!來港工作不但可以隨便打人,還有路過的美女可以隨便摸 ✠ 無名 ✠ ID:eLanJNDINo.973429回報回應

十點整 大家晚上好 ✠ 無名 ✠ ID:cNhGyyfYNo.973428回報回應

十點整 大家晚上好



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